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心理健康日:出轨、冷战、爱情那些小事,都藏着什么心理学玄机

发表时间:2021-04-08 14:04:07  来源:快传号/小盼香  浏览:次   【】【】【

快传号/小盼香
作为一个心理咨询师,我觉得这个职业给我最大的成就感是,很多人因为我的帮助重新找回了自己的生活。让我最开心的是,越来越多的人开始接受心理咨询,而不再把“心理咨询”妖魔化,更不会把心理问题和“疯子”等同起来。

而在我看来,心理学不单是解决心理问题和治疗心理疾病的科学,它其实是任何人都需要去了解的一门学科——因为很多在生活中困扰我们的问题,都可以在心理学找到答案。

今年的心理健康日,我不想讲心理学有多重要,这些话题可以在平时的时候再讲,今天我就想讲讲那些我在咨询中遇到的“段子”,以及背后藏着心理学的哪些玄机。

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一、关于“出轨”

你是怎么发现你老公出轨的?

因为他开始看什么什么艺术展了,还拉着我一起听什么高雅音乐,我和他在一起快20年了,他之前一提什么艺术、音乐,就说这是矫情。但是,我真没想到,他会出轨!

女人有时是天生的侦探,因为她这一句话基本上揭示了两个“心理学知识点”:

1、现代社会中,男人出轨的原因之一,新鲜感。听起来是不是一点都不新鲜?

2、研究表明,人们认为自己伴侣以外的人,出轨的可能性是42%,但是认为自己伴侣会出轨的可能性只有5%。

所以,她很震惊,因为没想到,自己的老公会背叛他们的家庭。

二、关于“沟通”

你们之前是怎么聊天的,不是吵架?

我拿着手机问他,这件衣服好看吗?他从手机上抬起眼睛瞄一眼,嗯,好看;他上次说,他在公司正好遇到了谁谁谁,我说,哦,去年夏天我也遇到他了。他“啊”了一声,然后我们俩就都不说话了。

毁掉爱情的,都是那些细小的事,先不说“吵不完的架”,这种对关系有破坏性影响的事,只是简单的聊天,也许也加速了关系的恶化。

这里的“心理学知识点”是:

在著名心理学家约翰?戈特曼的研究中,

1、那些六年后离婚的夫妇,他们之间发生“回应式联结”的几率是33%,也就是说他们之间的情感互动只有30%促进了亲密关系。

2、那些六年后仍在一起的夫妇他们的“回应式联结”则高达87%,也就是说在90%的情况下他们满足了配偶的情感需求。

三、关于“冷战”

这次冷战了多久了?

四个多月了,我哄过,也道歉了,没有用,人家根本就不信。结婚十多年了,我也够了,他爱怎么地怎么地吧。

那你来找我的诉求是什么呢?

想让老师你教教我啊,怎么才能让我老公认识错误!冷战绝对是破坏婚姻关系的元凶之一,但是,我们也要知道,造成冷战的,是两个人糟糕的沟通。十年婚姻换来4个月冷战,背后可能是双方挤压在心里许久的不满和愤怒。

心理学知识点:

1、 85%的婚姻中,丈夫都是冷战者,这是由进化导致的后果,他们也不想遗传这样的基因

2、吵架、冷战、指责、鄙视,对婚姻的伤害往往比你想的还要大

四、关于爱情

他就是嫌弃我,嫌我唠叨他,嫌我平时不爱打扮,你说都老夫老妻了,有什么可打扮的?哼,还爱呢,他嫌弃我,我还嫌弃他呢,没把一点心思放在家里,就凑合过吧。那你们俩平时单独出去吗?

一和他出去我就烦,自从那次出去和他逛街,大吵了一架之后,我们俩再也不出去了。因为他总嫌弃我这个不好,那个不好。毁掉婚姻的,都是那些小事,毁掉爱情的,同样是那些小事,对方看你的一个眼神,说话的一个语气,甚至没有表情的回应,都可以成为杀死爱情的武器,更别提你的“嫌弃、责骂、不满、抱怨”等等等等,简直是杀死爱情的利器。

心理学知识点:

1、在各种小事上靠近配偶,是浪漫持久存在的关键。

2、决定两个人是靠近还是远离,其实就是我们是否在需要的时候关注对方,是否积极回应了另一半的需要。

看完这些,我不知道你会不会觉得婚姻其实很艰难,简直处处都是坑,想要“安全”地白头到老,真是不容易。

但是我其实想跟你说的是,不管你懂不懂心理学,你都要知道,那些真正能够幸福地白头到老的夫妻,不是因为“海枯石烂地不变”,而是因为他们懂得“察言观色地善变”。

希望你的每一个改变,都能让你的婚姻更加稳固。


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